ATELIER "Relaxation sonore collective"

Relaxation sonore collective à Quimper. 

Tarif : 20€ 

Jeudi 15 mai à 18h45 avec Eric.

Réservation ici :

https://www.billetweb.fr/relaxation-sonore-jeudi-15-2025-maison-canopee

Mercredi 28 mai à 19h avec Pauline. 

Réservation ici : 

https://www.billetweb.fr/relaxation-sonore-mercredi-28-mai-2025-maison-canopee

Stress, surcharge, surmenage, déconnexion de soi, du corps, manque de sens, problématique de sommeil, fatigue… Vous sentez le besoin d’une pause, d’un temps pour vous ressourcer, vous réalignez ou encore vous reconnecter à votre espace intérieur ? 

Le son des bols chantants emmène progressivement vers un état de relaxation, un état de détente, un état de régénération pour le corps et l’esprit. Un voyage intérieur ou simplement un moment de pause ou tout s’apaise, ou l’on n’attend rien de vous, pas même vous. 

La relaxation sonore collective permet un temps de retour à soi. Allongés sur un tapis, vêtus d’un plaid ou d’une couverture, laissez-vous surprendre par la magie des sons et des vibrations des bols. Une première partie de la séance est dédiée à préparer le corps, le mettre en condition, à ralentir et commencer à être à l’écoute à porter le regard à l’intérieur de soi. Puis les bols rentrent en scène et progressivement s’installent dans la pièce. Le temps est suspendu. La séance se termine par un retour à soi, au calme et à votre rythme. La séance dure 1h. Merci de venir 5 à 10 min avant le début pour vous installer. Afin de respecter au mieux la pratique, aucun retard ne sera accepté. 

Les séances de relaxation sonore collectives sont animées par Pauline : 1 jeudi soir par mois et par Eric : 1 mercredi soir par mois. 

Sur réservation, places limitées. 

Merci de prendre votre matériel : tapis de sol confortable, plaid, coussins et bouteille d’eau. Possibilité de location de matériel si besoin.